迎来末伏送走秋老虎 小编教你这个天儿咋养生最有益

　　东北网8月15日讯 16日正式迎来了今年的“末伏”节气，大家一看到末伏是不是心中都在窃喜“大热天终于结束”，但是先别高兴的太早，待小编详细“科普”一下末伏的知识后再高兴不迟！

　　末伏仍在三伏天，那么到底末伏还热吗?末伏如何养生?下面小编为您介绍。

　　【“末伏”面面观】

　　末伏是立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。

　　气象上对于秋老虎并没有特别严格的界定，秋老虎是我国民间对立秋之后重新出现短期炎热天气的俗称，这里的关键含义是天气变凉后再次出现短期的炎热天气，秋老虎一般最高气温在33℃以上，并且持续几天。