19日起三天冰城降温6-8℃ 衣食住行健康养生学起来

　　住：室内温度27℃以下最利保暖

　　冬天户外气温较低，比较寒冷，但由于室内有空调、暖气和其他取暖设备采暖，室内外温差往往较大，进出室内外时冷热交替将更容易引发伤风感冒、心脑血管和冠心病等各类疾病的爆发，不利身体健康。

　　建议人们在室内取暖时，温度不宜过高，以18~27℃为宜，这样室内外的温差基本会保持在10℃以下，即便是较为频繁地穿梭于室内室外之间，患伤风感冒的几率也会大大减小。

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