生活报11月21日讯 冷空气开足马力，我省大部“冷出新高度”。20日早晨，我省大兴安岭多地最低温降至-30℃，其中塔河最低温-32.3℃。

　　22日是“小雪”节气。今年“小雪”节气，冰城无雪，市区以晴间多云为主，但“小雪”前后，冰城气温有较大波动。预计22日，冰城市区最高温只有-7℃，最低温达到-13℃。23日过后，随着冷空气的离开，冰城市区温度“绝地反击”，白天气温不断攀升，预计25日，市区最高温能达到2℃左右。

　　冰城养生专家表示，“小雪”后不适合吃生冷食物，也不能吃过于燥热的食物，应温补养气，可多食用“两白三黑”，“三黑”是黑芝麻、黑豆和黑米，“两白”指萝卜和梨。

　　全省具体预报：20日夜间到21日白天，大兴安岭南部、齐齐哈尔北部、黑河、伊春北部多云有阵雪，其他地区多云；21日夜间到22日白天，伊春北部、佳木斯东部、双鸭山东部多云有阵雪，其他地区晴有时多云；22日夜间到23日白天，全省晴有时多云。