2.减缓衰老

　　饮用清水有助于充分保持肌肤水润，减缓衰老进程。水可使肌肤健康、柔软、丰满、亮泽，并防止皱纹。它也有助于保持肌肉的弹性。为此，必须饮用纯水。

　　英国《每日邮报》文章说，一位42岁的妈妈30天中只喝纯水，发现自己的相貌年轻了10岁。为了解决长期头痛和消化不良的问题，她开始每天喝3升水。仅一个月后，不但身体的问题得到了解决，皮肤的慢性脱水也完全改观。

　　她说，“我真的不能相信自己面部的变化，我看起来像另一个人。眼圈阴影完全消失，斑点也没了。我的皮肤几乎和儿时一样光洁。……我也感觉自己更精干、更舒适，这太惊人了，因为我所做的调整就是多喝水。”