[编辑推荐]秋夏换季 小心保护你的"鼻子"

　　换季时节过敏性鼻炎多发，大家应该及时做好预防工作：

　　1、房间常常除湿除尘，开窗通风；

　　2、过敏体质的人最好不要养猫狗等宠物；

　　3、夏秋交接时可尝试冷水洗脸，让身体适应气候的变化；

　　4、勤洗鼻，给鼻腔一个正常生理环境。

　　生活中如何预防鼻炎的发生

　　1.减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。注意保暖，天气转变极易感冒引发鼻炎，季节转换时注意观看天气预报，并适当添衣。

　　2.注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　3.加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　4.鼻炎喷剂一般为中药配方，对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害远比吃药小得多。应注意的是，鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

　　5.鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

　　6.当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。