生活报6月14日讯 端午节马上就要到了，冰城各大商超的粽子已经开始热卖。13日，记者走访哈市松北区、南岗区、道里区多家商超发现，今年的粽子仍然走亲民路线，相较往年价格保持平稳，除了枣、豆沙、鲜肉等传统口味，哈尔滨红肠、干肠、排骨等新口味也颇受市民欢迎。

　　价格没咋变 “粽子+咸鸭蛋”成送礼新宠

　　“今年粽子的价格基本没变，而且超市还推出了减免活动，还是很划算的。”在道里区一超市内，某品牌粽子销售员告诉生活报记者。另一品牌的销售员表示，今年粽子的价位与去年基本持平，像散售粽子每袋装有两个，单个粽子平均价从4.5元到8元不等，粽子礼盒价格从78元到198元不等。

　　记者走访中看到，今年除了简装真空包装的粽子外，还有一些礼盒粽子，价位从50多元到300元不等，但多以100元左右的礼盒为主。此外，为了吸引消费者，商家在粽子礼盒方面也下了大功夫，像龙舟送福礼盒、竹筒形状的好运节节高礼盒，竹编包装的竹园香粽礼盒都很吸引消费者的眼球。此外，还有商家推出了套装礼盒，将粽子和咸鸭蛋组合在一起，据销售员介绍，这款套盒很受消费者青睐，一上午就卖了十多个。

　　红肠粽

　　新口味受欢迎 哈尔滨红肠粽你尝过吗

　　“这粽子的口味真是越来越多样，哈尔滨红肠粽、秘制干肠粽、排骨粽子、青稞白米粽……我都挑花了眼。”在南岗区某超市，正在挑选粽子的市民徐女士表示，她打算买一些新奇特口味的粽子回家尝尝。据销售员介绍，销售的粽子其实主要还是以枣、豆沙、鲜肉、蛋黄等传统口味为主，但很多新奇特口味的粽子，也很受消费者的青睐。

　　据道里区一超市销售人员介绍，现在提倡节俭，粽子的生产企业都将目光投向普通消费者，而现在人们在饮食上都很注重养生，所以有厂家推出了主打“养生牌”粽子。此外，记者了解到，除了成品粽子外，粽子叶、蜜枣等制作粽子的原材料也开始热销起来。

　　咋吃才健康？营养专家为你支招

　　黑龙江省营养师协会会长、国家一级营养师殳荣表示，包粽子，首先要注意不要将粽子包得太大，一般在1-2两比较适合，否则很难将它蒸熟煮透。包好的粽子则应尽快吃掉，不宜保存太久，最多只保存3-5日，吃时亦要再次加热。另外，空腹不宜吃粽子，如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。

　　有几类人群不建议多吃粽子。首先，小孩子、老年人的消化功能较差，吃粽时需要克制，并且尽量趁热吃。由于粽子不易消化，患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外，高血脂、糖尿病、冠心病及脑梗者应尽量少食粽子。