生活报2月11日讯 近日，哈市一家医院的一位医生在朋友圈晒出一张“油脂血”的图片，真是把“朋友们”都吓坏了，仅仅在春节几天，由于很多人暴饮暴食、生活无规律，血脂已经出现异常，抽取的血液中竟有半管子都是油脂！“血脂高可是很多疾病的元凶啊！”哈市第一医院专家提醒，饮食八分饱，平时迈开腿，才能有助于血脂正常。

　　年后验血体检10个有7个血脂超标

　　在朋友圈晒图片的是晟和健康体检中心的刘慧琴医生。她说，平时为客人体检验血，隔三差五才会出现“油脂血”，可是春节过后，出现“油脂血”的客人一下子多了起来，检查10个人就有7个人血脂偏高，以年轻人居多，有男有女，有胖有瘦。

　　据介绍，健康的血液经过仪器“离心”后，上面是透明的血清；中间有一层白细胞和血小板；最下面是红色的红细胞。可是年后很多人到体检中心检查身体验血时，血液经过仪器“离心”后，血清几乎被“淹没”了，上面浮着一层厚厚的、白白的油脂。“这都是没管住嘴惹的祸！我想提醒更多人要注意健康饮食，就在朋友圈晒了一下，很多朋友看了之后确实都吓一跳。”刘慧琴医生介绍，体检中还发现，有些人的血液已是“乳糜血”，血浆呈乳白色或混浊状，这样的患者必须素食一个月，并加强锻炼，才有可能把“油脂”清除体外，否则罹患其他疾病的危险非常高。

　　心脏不适扎堆看病年轻人也成高血脂

　　最近，哈市第一医院心内四科主任李莹也接诊到了不少血脂增高的患者。年后几天，有几位二三十岁的年轻人感到心脏不舒服，来到该院就诊，受到熬夜、吸烟、饮酒过量等因素的影响，他们多数都出现了血脂增高。不健康的饮食和生活习惯，使心脑血管疾病不再是老年人的专利。

　　据悉，高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素，也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。李莹医生介绍，节日期间人们聚会多，多是大鱼大肉，往往还会集中大量摄入干果，如瓜子、花生、核桃等，一把瓜子就相当于一勺油，再加上不运动少喝水，体内的脂肪沉积下来，难以代谢。

　　“很多人都认为，暴饮暴食几天没关系，等过了年再好好清油脂！”李莹说，这样的想法不正确，每天都要注意饮食才有利于身体健康。此外，一般建议正常饮食三天后进行血脂检查更准确，发现血脂增高，要积极进行饮食和运动控制，一个月后复查，如果复查结果仍高，就建议药物治疗。