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陈妍希要嫁了 7月19日于北京举办婚礼

2016-05-18 10:15:42　来源：中国青年网-搜狐网　作者：

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　　早上吃地瓜和全麦面包；中午的主食吃容易有饱足感、热量又低的冬粉，搭配青菜水果。晚上也是吃冬粉和全麦类的谷类。蛋白质也要摄取，我肉的摄取量是比较少，但还是会喝牛奶，咖啡都喝拿铁，吃海鲜类的鱼。

　　

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责任编辑：连冬雪

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