生活报6月4日讯 据哈市气象部门预计，周六，受弱冷空气影响，冰城气温小幅下降，最高温在26℃左右，非常适宜外出游玩。周日，西南风带来的暖空气让冰城气温“蒸蒸日上”，市区最高温将达到32℃，有望刷新开年最高温纪录，大家外出一定注意防晒补水降暑。此外，周日也是二十四节气中的芒种。

　　全省天气，周六，鹤岗、佳木斯、双鸭山、鸡西、牡丹江阵雨转晴，其他地区晴有时多云。周日，大兴安岭北部多云有阵雨，其他地区晴有时多云。

　　小贴士：

　　芒种养生

　　多吃香蕉红薯

　　芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。哈市养生专家表示，芒种节气后，气温逐渐升高，天气转热，饮食上要注意减酸增苦，以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主，尽量少吃大鱼大肉。懒散、头脑不清爽是多数人在芒种时节的状态，专家表示，对于司机和高空作业的人来说，一定要防止“夏打盹”，可多吃含钾元素较多的香蕉、红薯等。